Wohlfühl-Salze
Heute habe ich damit begonnen, eines meiner Weihnachtsgeschenke zu basteln:
Wohlfühl-Badesalz
Eigentlich ist es ganz einfach. Man braucht lediglich Badesalz-Kristalle, die noch nicht parfümiert sind, ein paar ätherische Öle (z.B. von Primavera ) und Blüten, und ein Gefäß in dem das Salz aufbewahrt werden soll.
Als erstes schichtet man einen Teil des Salzes in das Glas, darauf tropft man 2-3 Tropfen des gewünschten Öls und darüber legt man eine Schicht Blüten (hier Lavendelblüten).
Eine weitere Schicht Salz, Öl und Blüten, und zum Abschluß noch einmal Salz - fertig.
Beim Zusammenstellen der Düfte und Blüten sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Hier zwei Rezepte, die ich dieses Jahr verschenken werde.
Lavendel-Rosenholz-Badesalz
Zutaten:
Lavendelblüten (am besten Tee-Qualität)
Ätherisches Öl "Rosenholz"
500g Totes Meer Badesalz (unparfümiert)
Wirkung:
Rosenholz-Öl duftet warm, fruchtig-holzig, süß und würzig. Lavendel duftet leicht, blumig und holzig. Beide Düfte wirken ausgleichend, beruhigend und entspannend und helfen bei Streß und dünnen Nerven.
Anwendung:
Für ein Vollbad die gesamte Flasche Badesalz in heißem Wasser auflösen. Anschließend soviel kaltes Wasser nachlaufen lassen, bis die gewünschte Badetemperatur von 37°C erreicht ist. Wenn die Lavendelblüten nicht frei im Wasser schwimmen sollen, kann das Salz auch in ein Leinensäckchen oder Wäschenetz gefüllt werden bevor es dem Wasser zugegeben wird.
Empfohlene Badedauer: ca. 15-20 Minuten
Rosmarin-Salbei-Badesalz
Zutaten:
Salbeiblätter (am besten Tee-Qualität)
Ätherisches Öl "Rosmarin"
500g Totes Meer Badesalz
Wirkung:
Rosmarin-Öl duftet kräftig und würzig. Der typische Salbei-Duft ist krautig-süß. Beide Düfte wirken anregend, aufbauend und krampflösend, man kann damit also wunderbar Energie für den Tag tanken...
Anwendung:
Für ein Vollbad die gesamte Menge Badesalz in heißem Wasser auflösen. Anschließend soviel kaltes Wasser nachlaufen lassen, bis die gewünschte Badetemperatur von 37°C erreicht ist. Wenn die Salbeiblätter nicht frei im Wasser schwimmen sollen, kann das Salz auch in ein Leinensäckchen oder Wäschenetz gefüllt werden bevor es dem Wasser zugegeben wird.
Empfohlene Badedauer: ca. 15-20 Minuten
Wohlfühl-Badesalz
Eigentlich ist es ganz einfach. Man braucht lediglich Badesalz-Kristalle, die noch nicht parfümiert sind, ein paar ätherische Öle (z.B. von Primavera ) und Blüten, und ein Gefäß in dem das Salz aufbewahrt werden soll.
Als erstes schichtet man einen Teil des Salzes in das Glas, darauf tropft man 2-3 Tropfen des gewünschten Öls und darüber legt man eine Schicht Blüten (hier Lavendelblüten).
Eine weitere Schicht Salz, Öl und Blüten, und zum Abschluß noch einmal Salz - fertig.
Beim Zusammenstellen der Düfte und Blüten sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Hier zwei Rezepte, die ich dieses Jahr verschenken werde.
Lavendel-Rosenholz-Badesalz
Zutaten:
Lavendelblüten (am besten Tee-Qualität)
Ätherisches Öl "Rosenholz"
500g Totes Meer Badesalz (unparfümiert)
Wirkung:
Rosenholz-Öl duftet warm, fruchtig-holzig, süß und würzig. Lavendel duftet leicht, blumig und holzig. Beide Düfte wirken ausgleichend, beruhigend und entspannend und helfen bei Streß und dünnen Nerven.
Anwendung:
Für ein Vollbad die gesamte Flasche Badesalz in heißem Wasser auflösen. Anschließend soviel kaltes Wasser nachlaufen lassen, bis die gewünschte Badetemperatur von 37°C erreicht ist. Wenn die Lavendelblüten nicht frei im Wasser schwimmen sollen, kann das Salz auch in ein Leinensäckchen oder Wäschenetz gefüllt werden bevor es dem Wasser zugegeben wird.
Empfohlene Badedauer: ca. 15-20 Minuten
Rosmarin-Salbei-Badesalz
Zutaten:
Salbeiblätter (am besten Tee-Qualität)
Ätherisches Öl "Rosmarin"
500g Totes Meer Badesalz
Wirkung:
Rosmarin-Öl duftet kräftig und würzig. Der typische Salbei-Duft ist krautig-süß. Beide Düfte wirken anregend, aufbauend und krampflösend, man kann damit also wunderbar Energie für den Tag tanken...
Anwendung:
Für ein Vollbad die gesamte Menge Badesalz in heißem Wasser auflösen. Anschließend soviel kaltes Wasser nachlaufen lassen, bis die gewünschte Badetemperatur von 37°C erreicht ist. Wenn die Salbeiblätter nicht frei im Wasser schwimmen sollen, kann das Salz auch in ein Leinensäckchen oder Wäschenetz gefüllt werden bevor es dem Wasser zugegeben wird.
Empfohlene Badedauer: ca. 15-20 Minuten
Kahoka - 10. Dez, 19:52
